Πέμπτη, 25 Μαΐου 2017

Ο άνθρωπος που σηκώθηκε από τον καναπέ



Ξέρεις πόσο δύσκολο είναι να αφήνεις τη θαλπωρή και βεβαιότητα του καναπέ; Που δεν έχει τίποτα κοπιαστικό και πάντα είναι εκεί για σένα?








Τρίτη, 23 Μαΐου 2017

Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης Project Road To AlmiraMan

🏊🚴🏃

Το Road to Almiran, ένα Project καταγραφής των 18 εβδομάδων προετοιμασίας μου για τον αγώνα αντοχής τριάλου Almiraman (1900m κολύμπι, 90km ποδήλατο, 21km τρέξιμο) που πήρα μέρος έχει λάβει τέλος.

Μπορείτε να βοηθήσετε στην αξιολόγηση του project αφιερώνοντας 2’ απαντώντας ανώνυμα σε μόλις 3 ερωτήσεις;;;

Ευχαριστώ 

🏊🚴🏃























Almira Swim - Αγώνας κολύμβησης στη Παραλία Κατερίνης






Το διήμερο που έτρεξα το Almiraman στα πλαίσια παράλληλων αγώνων έγινε κι ένας κολυμβητικός αγώνας, το Almira Swim.

3 κατηγορίες, 1000, 2500 και 5000 μέτρα.






Πέμπτη, 11 Μαΐου 2017

Brevets 2017 Greece - Όλη η λίστα των διοργανώσεων ποδηλατοτουρισμού αντοχής





Όλη η λίστα των Brevet που διοργανώνονται στην Ελλάδα για το 2017.


...Απίστευτα πολλές επιλογές!!!

(Τι είναι τα Brevet? Ποδηλατικοί Τουριστικοί Μαραθώνιοι για ανθεκτικούς αποφασισμένους αναβάτες...)



Τετάρτη, 10 Μαΐου 2017

Road to Almiraman 17/18




Προπονήσεις για το Almiraman.
Εβδομάδα 17/18. 

Ελάχιστες μέρες μέχρι τη πιστολιά της εκκίνησης!

(το άγχος είναι... εδώ, η μπλούζα γεμάτη κομμένα νύχια από την αγωνία και όλα αυτά..........)




Τρίτη, 9 Μαΐου 2017

Fitness Motivation για νέους γονείς! Καρότο και μαστίγιο!


Καρότο και μαστίγιο για νέους γονείς


Οι δυο πιο σημαντικοί λόγοι να κινητοποιηθείς και να βρεις αυτή την εξτρά ώθηση που θες και να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου.




Motivate your self ! Είσαι ο μόνος που μπορεί!


😔😳🚴🚴🚴🏊🚴🏃




Όταν έχεις αμφιβολίες, ρίξε μια ματιά πίσω για να ξαναπάρεις την ώθηση που χρειάζεσαι! Ακόμη και τα μικρά βήματα είναι βήματα προς τα μπροστά!




Δευτέρα, 8 Μαΐου 2017

Τα Meme του Almiraman


AlmiraMan


Φυσικά και το  AlmiraMan δε θα μπορούσε να στερηθεί δημιουργικής φαντασίας, ειδικά τις δυο τελευταίες βδομάδες που ο όγκος των προπονήσεων έχει πέσει εν όψει του αγώνα :-)




Κυριακή, 7 Μαΐου 2017

Αγώνες Κολύμβησης Ανοικτής Θάλασσας 2017






Όταν κάνεις τρίαθλο το πεδίο δράσεως για αγώνες είναι αστείρευτο.

Έτσι έφτιαξα και μια σύντομη λίστα των αγώνων ανοικτής θάλασσας. (Η φωτό είναι από την αφετηρία του Energy Semi-Long Triathlon τον απρίλη του 2016







GamesCom.gr
Τα οικονομικότερα Polar, Garmin fitness trackers & Suunto που μπορείτε να βρείτε στην Ελληνική αγορά από το Ελληνικό Gamescom